Psichoterapijos seansai ir viskas ką apie juos turi žinoti

Sužinokite, kaip pasirinkti psichologą, kaip veikia terapija, kiek ji trunka ir kas turėtų ir ko neturėtų vykti psichoterapijos metu.

Ar kada nors jaučiatės per daug prislėgti, kad galėtumėte spręsti savo problemas? Jei taip, esate ne vienas.

Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, daugiau nei ketvirtadalis suaugusių amerikiečių patiria depresiją, nerimą ar kitą psichikos sutrikimą. Kitiems reikia pagalbos susidoroti su sunkia liga, numesti svorio ar mesti rūkyti. Dar kitiems sunku susidoroti su santykių problemomis, darbo praradimu, artimo žmogaus mirtimi, stresu, piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis ar kitomis problemomis. Šios problemos dažnai gali tapti alinančiomis.

Read more