Kas yra antibiotikai?

Antibiotikai – tai vaistai, vartojami kovai su bakterijų sukeltomis infekcijomis. Jie taip pat vadinami antibakteriniais vaistais. Jie gydo infekcijas, naikindami arba mažindami bakterijų augimą.

Pirmasis šiuolaikinis antibiotikas buvo panaudotas 1936 m. Prieš pradedant vartoti antibiotikus 30 proc. visų mirčių Jungtinėse Valstijose buvo sukeltos bakterinių infekcijų. Antibiotikų dėka anksčiau mirtinos infekcijos yra išgydomos.

Read more

Kodėl verta stengtis palaikyti sveiką gyvenseną?

Tikriausiai galite lengvai pastebėti kai sveika gyvensena baigėsi. Galite tiesiog jaustis „ne taip“. Pastebite, kad jaučiatės pavargę. Jūsų virškinimo sistema neveikia taip gerai, kaip įprasta, ir jums atrodo, kad vis dažniau peršąlate. Psichiškai pastebite, kad negalite susikaupti, jaučiate nerimą ar depresiją.

Gera žinia: sveikas gyvenimo būdas gali padėti jums jaustis geriau. Dar geriau, kad nebūtina per vieną naktį iš pagrindų pakeisti visą savo gyvenimą. Labai lengva padaryti keletą nedidelių pakeitimų, kurie padės pagerinti jūsų savijautą. O kai padarysite vieną pokytį, sėkmė privers pakartoti.

Read more

Kokių veiksmų reikėtų imtis, norint palaikyti sveiką gyvenseną?

Sveikas gyvenimo būdas gali jums padėti nuolat mėgautis gyvenimu. Tačiau ne visada lengva pasirinkti seikesnį gyvenimo būdą. Gali būti sunku rasti laiko ir jėgų reguliariai mankštintis ar ruošti sveiką maistą. Tačiau jūsų pastangos atsipirks su kaupu ir naudą jausite visą likusį gyvenimą.

Read more