Kiekvienas vaikas turi turėti teisę į laisvalaikį, o sportas yra puiki galimybė. Tačiau daugeliui tėvų kyla abejonių, kaip išsirinkti tinkamiausią sporto šaką kiekvienam vaiko tipui. Taip, pasirinkimas ne visada lengvas, bet galima pasiekti tokį būdą, kuris padeda vystytis ir gerbia vaikų savybes bei asmenybę.
Dabar yra būdų, kaip nustatyti, kuris sportas yra geriausias vaikui. Yra daug sporto galimybių, pradedant individualiomis, kolektyvinėmis ir net mintimis, pavyzdžiui, šachmatais. Be to, sporto klubų struktūra garantuoja saugumą ir kvalifikuotų profesionalų buvimą sportuojantiems vaikams. Galų gale viskas yra tarpusavyje susiję ir sportuojantis vaikas gauna daugiau stimulų.
Šia prasme pateikiame keletą patarimų, kaip pasirinkti idealų sporto šaką pagal vaiko asmenybę. Vaikai ir paaugliai nuo šešerių iki 19 metų turi sukaupti bent 60 minučių fizinio aktyvumo per dieną. Beje, intensyvumas svyruoja nuo vidutinio iki stipraus, tų, kurie padidina širdies ir kvėpavimo dažnį.
Kaip atpažinti idealų sportą jūsų vaikui?
Taip pat reikia atsižvelgti į vaiko pomėgį sportui ir jo skonį šiai sporto šakai. Beje, verčiant ją praktikuoti tai, kas jai nepatinka, ilgainiui atsiliepia labai blogai, kartais net į depresiją. Taigi sportas, kuriuo ji užsiims, turi atitikti jos amžių, vaiko demonstruojamus įgūdžius ir susidomėjimą. Pavyzdžiui, labai aktyvus turėtų ieškoti kažko, kas sunaudoja daugiau energijos, pavyzdžiui, futbolo. Tylesnieji gali rinktis individualias sporto šakas.
Į ką reikia atsižvelgti prieš pradedant veiklą ?
Be vaiko susidomėjimo, taip pat rekomenduojama atlikti medicininį įvertinimą. Taip, vaikas ar paauglys turi pasitikrinti, ar jie gali praktikuoti šį metodą nekeldami pavojaus sveikatai. Kai kuriais atvejais traumos ir išnirimai yra dažni, tačiau vertinant ieškoma paslėptų ligų. Todėl taip pat būtina laikytis reikiamos įrangos saugos reikalavimų.